Che cos’è la mindfulness ?

Che cos’è la mindfulness ?

La mindfulness è una pratica che permette attraverso l’autosservazione, la capacità riflessiva e l’apertura mentale e corporea di migliorare la consapevolezza di sè e nasce come una sintesi tra le scienze psicologiche occidentali e la tradizione spirituale...
Il filo dell’8 marzo

Il filo dell’8 marzo

Dopo la scuola restavo ore stesa sul pavimento,/col telefono posato tra la spalla e l’orecchio ,/un piatto di riso freddo alla mia sinistra,/i libri di scuola alla mia destra. Attorcigliando il filo tra le dita/parlavo con le amiche che riconoscevano/la lingua del...
Corpo a corpo con il padre

Corpo a corpo con il padre

Nel corso di una terapia accade spesso che  gli uomini si chiedano  se il proprio padre sia stato buono o cattivo senza trovare una risposta. Nell’ambito del ciclo di incontri ,proiezioni e spettacoli dedicati alla figura del padre ho assistito al monologo di Giuseppe...
“Perchè non la pianti di guardare il telefonino?” nuove forme di disagio nelle relazioni amorose

Quando uno è scontento

Ma è difficile , quando uno è scontento, che non attribuisca la propria scontentezza a qualcun altro, e proprio alla persona che gli è più vicina. ( Lev Tolstoj, Anna Karenina, traduzione di Pier Cesare Bori, 1877, collana la repubblica, 2004,...