Danza Sensibile

La Danza Sensibile® è una pratica somatica che attraverso il movimento consapevole conduce ad una maggiore conoscenza di sé, del proprio corpo, delle proprie percezioni ed emozioni.

La DS® allena corpo e mente all’ascolto profondo dei messaggi del corpo; propone di rivisitare alcune tappe fondamentali dell’evoluzione attraverso un percorso filogenetico, rivivendo consapevolmente i diversi stadi del processo di verticalizzazione dell’essere umano, così da ritrovare il senso e le potenzialità contenuti nella forma e nella struttura dei nostri corpi.

La DS®, attraverso l’esperienza del movimento, offre di confrontarsi con le risposte inattese che emergono spontaneamente dal corpo, aprendo nuove possibilità di espressione e di movimento.

Lo sviluppo dinamico della DS® nasce dall’ascolto sensibile per danzare lo spazio interno ed esterno e vivere la propria danza dell’attimo presente, frutto del dialogo tra sensazioni, percezioni e la loro espressione manifesta.

Il soffio, lo sguardo, l’ascolto sensibile e il tocco sono alcuni elementi peculiari della DS® che permettono di accogliere quello che nasce nella densità dei corpi e nella profondità dell’essere.

Una volta al mese propongo incontri laboratoriali aperti a tutt* presso lo spazio Scimmie Nude a Milano:
Il laboratorio, fondato su principi ed elementi di Danza Sensibile®, è uno spazio minuto, di attenzione e cura, dove frequentare domande sul corpo; si occupa degli aspetti sottili del movimento, del gesto immaginato e danzato.

Durante questi incontri condivideremo pratiche di movimento e respiri per risvegliare il corpo, aprendoci ad un tempo lento in uno spazio creativo individuale e collettivo. Risveglieremo qualità di attenzione e presenza tenaci e sottili, per riconnetterci alle nostre risorse profonde e ritrovare radice. Apriremo un dialogo dinamico tra respiro, sensazioni, movimento interiore e movimento esteriore.

Attraverso il tocco gentile e sensibile ci alleniamo all’ascolto e al contatto delicato con l’altro, rispettando la sensibilità e i confini di ognuno. Viaggeremo tra dentro e fuori – nel corpo, nello spazio – immaginando nuovi mondi possibili attraverso il movimento.

Costruiremo insieme una piccola comunità che danza, in dialogo con tutto ciò che ci muove e ci circonda.

Link utili:
Indagine sul movimento
CollettivoMicorrize